Cad is uisce mianraí RO ann?
Is gnách go mbíonn substaintí cosúil le maignéisiam, cailciam, sóidiam agus since in uisce mianraí ath-mhianraithe (RO), agus, de réir taighde le déanaí, is bealach sách éifeachtach iad chun d’iontógáil mianraí a mhéadú. Fuair staidéar le déanaí amach go bhfuil roinnt buntáistí sláinte dlisteanacha ag baint le huisce ath-mhianraithe RO.
Ag a chroílár, soláthraíonn uisce RO athmhianraithe mianraí nach féidir leis an gcorp daonna a chruthú leis féin. Cé nach gá duit uisce buidéalaithe a ól chun do RDA maignéisiam a fháil, is modh dlisteanach tomhaltais iad na buidéil dhaora sin. Chomh maith le forbairt shláintiúil cnámh a chur chun cinn, tugann an staidéar faoi deara freisin “sochair shuntasacha le haghaidh díleá sláintiúil” a bhuíochas le sulfáit mhaignéisiam, sulfáit sóidiam, décharbónáit, agus clóiríd.
Na buntáistí a bhaineann le huisce mianraí RO a ól
Feabhsaitheoir cnámh
Feabhsaíonn sé sláinte na gcnámh agus cabhraíonn sé le galair a chosc amhail dlús cnámh iar-sos míostraithe a laghdú. Coinníonn sé feidhmíocht na matán freisin lena ábhar maignéisiam.
Colestéaról olc a ísliú
Méadaíonn droch-colaistéaról do riosca galar croí agus galar croí attacks.Scientific Léiríonn staidéir go laghdaíonn uisce RO athmhianraithe colaistéaról díobhálach mar gheall ar a ábhar maignéisiam agus potaisiam.
Cuireann sé díleá chun cinn
Cuidigh le díleá trí mhéadú a dhéanamh ar an secretion amylase ón briseán lena ábhar sulfáit
Doirteal álainn
Cuireann uisce mianraí RO, lena shaibhir mhianraí, go mór le sláinte an chraicinn a chothabháil freisin. Cuireann sé taise ar an gcraiceann agus cuireann sé moill ar roic.